추천도서#99 누가 혼자야? 외 9건

누가 혼자야?

저자: 스티나 비르센

출판사: 문학과지성사

출간일: 20171103

소개: 혼자 놀게 되었을 때도 심심하지 않아요! 혼자 있게 돼서 슬픈 아기 곰은 친구들과 놀고 싶어서 전화를 해 본다. 그런데 새는 할머니 댁에 가야 해서 안 된다고 하고, 토끼는 다른 친구랑 놀고 있어서 안 된다고 한다. 다 같이 놀면 좋으련만 토끼는 안 끼워 주려고 한다. 마지막으로 고양이한테 전화를 해 보지만 이번에는 전화를 안 받는다. 하지만 슬픈 것도 잠시 아기 곰은 자기만의 놀이를 찾고 혼자만의 고요한 시간을 만끽하게 된다. 친구들이랑 놀고 싶지만 혼자 시간을 보내게 된 아기 곰이 처음엔 시무룩해하다가 자신만의 시간을 통해 혼자 놀기의 재미를 느끼게 된다. 서툴게 시작한 그림 그리기가 점점 나아지자 성취감도 맛보며 새로운 기쁨을 깨닫게 된다. 아이들이 혼자 있게 될 때 느끼게 되는 막연한 두려움을 어떻게 극복해 나가는지 섬세하게 보여 준다.

단순하지만 진솔한 매력이 있는 누가 혼자야?.

리커넥트 (누구나 한 번은 혼자가 된다)

저자: 장재열

출판사: 저스피스

출간일: 20250217

소개: “당신의 인생에도 동굴로 들어가고 싶었던 순간이 있었나요?” 장재열 상담가가 인생의 동굴에서 걸어 나온 100명에게서 발견한 생의 전환점을 만드는 연결의 힘에 대하여 ★ 베스트셀러 《마이크로 리추얼》 저자의 신작 ★ 뮤지션 지드래곤, 최재천 교수 강력 추천 흔히 ‘고립(Social isolation)’은 은둔 생활을 하는 히키코모리와 동의어쯤으로 치부된다. 혹은 대다수가 번아웃, 우울증, 외로움과 비슷한 상태 아니냐고들 착각한다. 하지만 고립은 이와 완전히 다르다. 은둔처럼 방 안에만 머물며 외부와 단절된 상태가 아니라 회사나 학교를 다니는 사람들에게도 찾아올 수 있는 상태, 즉 겉보기에는 정상적으로 사회생활 하는 것처럼 보이지만 누구와도 정서적으로 연결되지 않은 상태를 말한다. 전 국민 중 3분의 1이 고립을 경험한다는 연구 결과가 있음에도, 사회적으로 고립의 개념에 대한 논의조차 제대로 이루어지지 않는 게 현실이다. 11년간 상담가로 활동하며 4만 4천여 명을 만나온 저자는 이 책에서 그간 제대로 조명되지 않았던 고립 당사자들의 생생한 이야기를 담으며, 고립에 대한 오해와 현실의 격차부터 좁혀간다. 그는 고립은 누구나 인생에 한 번은 만나는 ‘마음이 외딴 상태’라고 짚어낸다. 이에 더해 저자는 100여 명의 고립 당사자와의 상담을 통해, 고립이라는 늪을 빠져나올 힌트는 ‘연결의 힘’에 있다는 것을 발견한다. 고립이 무엇인지, 사람들은 어떤 이유로 고립을 겪는지, 사랑하는 사람이 고립을 겪고 있을 때 도움을 주기 위한 방법까지 담은 이 책은 흔들리는 독자의 삶에 생생한 위로를 더할 것이다.

깊은 메시지와 감동이 있는 리커넥트 (누구나 한 번은 혼자가 된다), 모든 분들께 권해드립니다.

혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 (관계에 지친 나를 보듬어주는 치유의 심리학)

저자: 하정희

출판사: 한밤의책

출간일: 20241007

소개: 함께여서 힘들었던 게 아니라 너무 가까워서 괴로웠던 것이다! 이 책의 저자인 하정희 교수는 오랜 기간 상담 현장에서 다양한 사람을 만나 온 심리학자로, 특히 인간관계에서 발생하는 스트레스를 다루는 전문가다. 인간관계로 인한 속앓이 중에서도 유독 우리를 괴롭게 하는 건 나와 가까운 사람들과의 갈등이다. 우리는 어째서 친밀한 사람과 때로 더 심하게 다툴까? 저자는 그 이유가, 가깝다는 이유로 선을 넘기 때문이라고 지적한다. 사람과 사람 사이의 관계는 나무와 나무 사이의 관계와 같다. 여러 그루의 나무가 함께 모이면 생명력이 넘치는 울창한 숲이 된다. 그러나 나무들이 서로 너무 가까이 붙어 있으면 어떻게 될까? 뿌리는 엉켜 서로를 옭아매고, 잎이 서로를 가려 햇빛을 제대로 받지 못할 것이다. 인간관계도 이와 비슷하다. 가족이나 연인처럼 심리적으로 가까운 사이에서는 간혹 서로 민감하거나 예민한 것들과 맞닥뜨리게 되는데, 그때 너무 상대의 영역을 무시하고 밀착하게 되면 불필요한 갈등과 다툼이 생겨나는 것이다. 가까운 사이일수록, 칡뿌리처럼 얽히고설킨 서로의 마음을 들여다보고 그것을 조심스럽게 분리해 놓을 줄 알아야 한다. 이 책은 우리 주위에서 흔히 만나 볼 수 있는 다양하고 생생한 사례를 통해 안전 거리를 지키면서 건강한 관계를 유지하는 방법을 소개한다. 꼭 붙어 있고 싶은 상대일수록 약간의 빈틈을 허락하자. 그 사이로 불어오는 시원한 바람이 상대와의 관계를 더 상쾌하게 만들어줄 것이다.

책에서 전하는 감동과 철학적 깊이가 함께하는 혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 (관계에 지친 나를 보듬어주는 치유의 심리학), 잊지 못할 경험입니다.

혼자가 혼자에게 (이병률 산문집)

저자: 이병률

출판사: 달

출간일: 20190919

소개: 『끌림』, 『바람이 분다 당신이 좋다』, 『내 옆에 있는 사람』. 제목만으로도 여전히 우리를 설레게 하는 여행산문집 삼부작으로 독자들의 사랑을 받아온 이병률 시인이, 5년 만에 신작 산문집 『혼자가 혼자에게』를 펴냈다. 이번 산문집에서 그는 세계 각국을 여행하는 대신, 새로운 곳을 향한 사색을 시작한다. 작가가 가장 잘 말할 수 있는 것이자, 그리고 깊이 아는 대상인 바로 ’혼자‘에 대한 이야기이다. 시인으로서 혼자 책상 앞에 앉아 있는 일, 여행자로서 혼자 여행을 떠나는 일, 그렇게 자연스럽게 오랜 시간 동안 ‘혼자’에 주파수를 맞추어온 그가 써내려간 혼자의 자세와 단상은 세상에 점점이 흩어진 수많은 혼자들에게 공감을 불러일으킨다. 또한 작가가 써내려간 담담한 문장과 예민하게 포착한 장면, 그리고 특유의 시선을 담은 사진을 통해 ‘나만 할 수 있는 일, 나만 가질 수 있는 것들은 오직 혼자여야 가능하다’는 사실을 다시금 깨달으며 고개를 끄덕이게 될 것이다.

혼자가 혼자에게 (이병률 산문집)은(는) 읽는 이의 마음에 깊은 인상을 남깁니다.

컴퓨터 기초+활용 무작정 따라하기 (혼자서도 척척!)

저자: 이상권^권동균

출판사: 길벗

출간일: 20240523

소개: 혼자서도 척척! 초등학생을 위한 컴퓨터 기초+활용 무작정 따라하기 컴퓨터, 혼자 할 수 있어요! 인터넷 자료 검색, 발표 자료 제작, 영상 편집까지… 학교 숙제에서 점점 더 중요해지는 컴퓨터 활용 능력! 그런데 스마트폰, 태블릿PC와는 달리 컴퓨터는 익숙하지 않다고요? 이제는 걱정하지 마세요. 초등학교 선생님이 학교 숙제에 꼭 필요한 노하우만 쏙쏙 뽑아 소개합니다. 친절한 설명을 따라하다 보면 컴퓨터 실력이 쑥쑥! 현직 교사가 수행평가 핵심 예제만 쏙쏙 골랐어요! 초등학교 선생님이 학교 숙제와 수행평가에 단골로 등장하는 예제를 선별해 알려줍니다. 한글, 파워포인트, 엑셀 등 문서 프로그램 활용법은 물론 인터넷에서 내가 원하는 자료만 쏙쏙 뽑아 검색하는 팁, 간단한 영상 편집 방법과 협업 툴 사용법까지 딱 한 권으로 익힐 수 있어요. 중·고등학교 과제도 걱정 없어요! 중·고등학교 수행평가에는 팀 프로젝트가 큰 비중을 차지한다는 사실, 알고 있나요? ‘파워포인트’와 ‘미리캔버스’로 프레젠테이션 자료를 멋지게 완성하고, ‘패들렛’을 통해 모둠 친구들과 효율적으로 협업하는 방법까지 익혀 봅시다. 지금부터 컴퓨터 실력을 탄탄히 다져 두면 어려운 과제가 닥쳤을 때도 걱정 없겠죠?

컴퓨터 기초+활용 무작정 따라하기 (혼자서도 척척!)은(는) 지루할 틈 없이 독자의 마음을 사로잡습니다.

혼자가 좋다 (온전히 나에게 집중하는 삶)

저자: 프란치스카 무리

출판사: 심플라이프

출간일: 20180528

소개: 홀로 있음의 가치를 일깨우다! 『혼자가 좋다』는 왜 혼자냐고 묻는 이들에게 답하는 책으로, 갈수록 더 많은 사람들이 혼자 살기를 선호하고, 혼자 있는 시간의 중요성을 강조하면서도 막상 혼자, 특히 여성이 산다고 하면 어딘가 문제가 있는 사람이나 사회성이 부족한 사람으로 보는 시선에 이의를 제기한다. 저자는 혼자 사는 삶도 충분히 의미있고 아름다울 수 있음을 다양한 측면에서 보여주며 싱글에 대한 잘못된 인식, 시대착오적 관성을 바로잡아줘 혼자 산다는 이유로 고통을 당하거나 원치 않는 방향으로 떠밀려간 이들의 삶을 단단하게 붙잡아준다. 저자는 홀로 있음이 좋고 나쁨의 문제가 아니라 그냥 맞닥뜨린 현실일 뿐이라며 그럴수록 혼자 있는 힘을 키우라고 강조한다. 혼자 살아도 괜찮다는 위안에 그치지 않고 혼자여서 더 행복한 이유와 방법을 구체적으로 알려준다. 누구에게도 휘둘리지 않으면서, 불필요한 일에 에너지를 쏟지 않고, 원치 않았던 것들에서 해방되어, 진짜 내가 원하고 재미있어 하는 것들로 일상을 가득 채울 21가지 즐거운 방법이 페이지마다 넘쳐난다. 외롭거나 힘들다고 느낄 때 위로가 되는 경험들과 자신의 감정을 파악할 수 있는 도구를 마련해놓음으로써 혼자라는 막연한 두려움과 맞설 수 있게 돕는다.

모든 이에게 영감을 불러일으키는 혼자가 좋다 (온전히 나에게 집중하는 삶), 책 한 권의 힘을 느껴보세요.

혼자 입어요 (옷 입기)

저자: 디디에 뒤프레슨

출판사: 키다리

출간일: 20130302

소개: 키다리 아기 생활 그림책 『혼자 입어요』. 이 책은 아이 스스로 올바른 생활 습관을 기를 수 있도록 도와주는 그림책입니다. 옷 입기에 대한 내용을 아기자기한 그림과 간단한 문장으로 담아냈습니다. 아이들은 자신과 비슷한 주인공 아이를 보며 많은 공감을 할 것입니다. 주인공 아이는 일상 생활에서 엄마가 늘 도와주고 대신 해줬던 일들을 스스로 하려고 합니다. 자신과 늘 함께 생활하는 꿀벌인형 두두와 함께 옷을 갈아입기도 하고, 더러워진 두두를 깨끗이 목욕시켜 주기도 합니다. 마치 엄마가 자신을 돌봐준 것처럼 아이는 두두을 돌봐줍니다. 이를 통해 아이는 올바른 생활 습관을 배우고, 혼자서도 잘 할 수 있다는 자신감을 갖게 될 것입니다.

책 한 권의 깊이가 느껴지는 혼자 입어요 (옷 입기), 독서의 새로운 지평을 열어줍니다.

혼자라는 건

저자: 오노데라 후미노리

출판사: 왼쪽주머니

출간일: 20200402

소개: 2019 서점대상 2위에 빛나는 따뜻하고 잔잔한 사람과 사람의 이야기 욜요미모노 신인상, 포프라사 소설대상 우수상, 그리고 2019년도 서점대상 2위를 수상한 작가의 깊은 필력이 독자들의 마음을 잔잔하게 두드린다. 무시무시한 사건이 터지지도 않는다. 숨겨진 비밀도, 쫓고 쫓기는 긴박감도 없다. 그저 주인공의 1년이 계절별로 조용히 흐를 뿐이다. 그럼에도, 마음이 움직인다. 먹는다는 것은 살기 위한 가장 원초적 행위. 이 가장 원초적이고 동물적인 행위에서 한발 물러서 자신의 허기를 참아 낸 주인공. 그리고 고작 50엔짜리 크로켓 하나에서 시작된 새로운 인연. 책장을 넘길 때마다 주인공에게 조용히 이입된다. 서점 직원들이 직접 뽑는 서점대상에서 왜 2위로 선정되었는지, 그 이유가 마지막 장을 넘길 때 온전히 공감된다. 가시와기 세이스케, 스무 살, 남자, 여자 친구 없음, 고향은 돗토리, 도쿄에서 대학을 다녔음. 지금은 세상에 혼자 남은 외톨이.

인생을 바꿀 만한 메시지를 담은 혼자라는 건, 꼭 읽어보세요.

혼자 있기 좋은 날 (아오야마 나나에 장편소설 | 제136회 아쿠타가와상 수상작)

저자: 아오야마 나나에

출판사: 예문사

출간일: 20151115

소개: 《혼자 있기 좋은 날》은 수상 당시 만 23세에 불과했던 작가의 나이와 이시카와 신타로와 무라카미 류를 위시한 심사위원들에게 “진정한 조숙함”을 느끼게 한다는 심사평의 대조로, 일본에서도 큰 반향을 불러일으킨 작품이다. 정교한 구성과 깊이가 느껴지는 문제의식으로 일본 현대 문학계를 대표하는 여류 작가의 탄생을 알린 《혼자 있기 좋은 날》은 이번 재출간을 계기로 미발표 단편 《출발》도 함께 수록되었다.

단순한 책을 넘어, 인생의 진리를 담은 혼자 있기 좋은 날 (아오야마 나나에 장편소설 | 제136회 아쿠타가와상 수상작), 추천드립니다.

혼자 (그리스도인의 1인 감정사용법)

저자: 김일환

출판사: 규장

출간일: 20200615

소개: “그대는 아무것도 잘못하지 않았습니다!” 외로움, 혼밥, 시간, 성욕, 사랑 그리고 나_ 1인으로 살아가는 당신을 응원하기 위한 크리스천 싱글북 애매한 나이의 싱글인 분, 싱글의 시간을 어떻게 보내야 할지 궁금한 분, 지친 싱글의 삶에 위로와 응원이 필요한 분, 세상과 타인의 시선에서 자유롭고 싶은 분, 혼자로서 풍요로운 삶을 누리고 싶은 분들에게 도움이 될 것입니다.

혼자 (그리스도인의 1인 감정사용법)은(는) 모든 연령층에게 추천할 만한 작품입니다.

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