요즘 우리는 나 자신을 아는 게 중요하다고 많이들 이야기하잖아요. 그런데 저는 로버트 레빈의 거울 속의 이방인 이라는 이 책을 읽으면서, 우리가 확신하고 있는 그 나 라는 존재 자체가 과연 무엇인지부터 다시 생각하게 됐어요. 나 자신을 안다는 게 이렇게 복잡하고 어려운 일이었다니, 정말 놀랍더라고요.
이 책은 우리가 스스로를 하나의 독립된 실체로 믿고 있는 그 믿음에 아주 근본적인 질문을 던지며 시작합니다. 사회 심리학자인 저자는 생물학적 발견과 심리학적 연구들을 토대로 우리의 정체성이 얼마나 애매하고 유동적인지를 흥미롭게 파헤치고 있어요.
책의 첫 부분부터 흥미진진한 질문을 던집니다. 생물학적으로 우리는 정말 단일한 존재일까요? 저자는 우리 몸의 세포들이 끊임없이 교체되고, 심지어 뇌세포마저 수명이 그리 길지 않다는 점을 짚어줍니다. 매 순간 우리는 이전의 나와는 다른 육체를 가지고 살아가는 셈이죠. 심지어 위벽 세포는 며칠 만에 교체되고, 뼈도 10년마다 통째로 바뀐다는 사실을 알고 계셨나요? 뇌세포까지 매일 새로 태어나고 교체된다는데, 과연 어제와 오늘의 내가 똑같은 나라고 할 수 있을까요? 이 부분이 굉장히 신선한 충격이었습니다.
단순히 세포 교체만 문제가 아닙니다. 우리 몸의 상당 부분을 차지하는 미토콘드리아나 체중의 1.5kg을 차지하는 수많은 박테리아 같은 다른 생명체들은 또 어떻고요. 이들이 없으면 내가 건강하게 존재할 수 없는데, 과연 이들을 나의 일부가 아니라고 선을 그을 수 있을까요? 우리 인체는 마치 단일한 생태계처럼 보입니다. 수많은 생명체가 공존하며 균형을 이루고 있죠. 평생을 더불어 살아가는 이 많은 존재들이 나의 일부가 아니라고 단정하기란 어려워 보입니다.
생물학적 측면을 넘어 심리학적으로 들어가면 정체성에 대한 의문은 더 복잡해져요. 우리는 자아를 하나로 인식하지만, 실제로는 좌뇌와 우뇌가 놀랍도록 독립적으로 기능하며 협업하는 관계일 뿐이라는 이야기가 나옵니다. 연결이 절단된 환자들의 사례를 보면 두 반구가 서로 충돌하는 모습이 나타나는데, 이걸 보면서 아, 내 안에도 두 명의 내가 동시에 살고 있을 수도 있겠구나 하는 생각이 들었습니다. 단순한 비유가 아니라 과학적인 근거를 기반으로 이야기하니 더 설득력이 느껴지는 거죠.
그리고 행동하는 자아 와 계획하는 자아 의 충돌 이야기는 정말 격하게 공감했어요. 밤에 야심 차게 아침 운동을 다짐하며 알람을 맞추는 계획하는 나 와, 정작 아침에 알람을 끄고 잠을 선택하는 행동하는 나. 저만 이런 이중성을 겪는 게 아니었나 봐요. 저자는 우리가 상황에 따라 적절한 가면을 쓴다는 점도 지적합니다. 회사에서의 당신, 친구들과 있을 때의 당신, 가족과 있을 때의 당신은 사뭇 다르잖아요. 이 중에 어느 하나를 진짜 나 라고 단정 짓기 어려운 거죠.
로버트 레빈은 바로 이 점을 파고들면서, 우리는 모두 다중인격자에 가깝다고 이야기합니다. 우리가 자기라고 부르는 실체는 끊임없이 변하며, 심리적으로 여러 인격들 사이를 오락가락하고 사회적으로 끊임없이 상황에 맞춘 연기를 하는 배우 집단이라는 것이죠. 이쯤 되면 내가 누구인지에 대한 근본적인 회의감이 들 수도 있답니다.
하지만 책의 마무리는 절망적이지 않아요. 오히려 정체성이 이렇게 가변적이라는 사실 자체가 엄청난 가능성을 의미한다고 말해줍니다. 우리가 상상하는 단일한 자기는 허구일지 몰라도, 이 유연성은 엄청난 가능성을 이끌어낸다고 말이에요. 이걸 가지고 자아를 만들어 내는 것, 바로 창조의 행동이라고 저자는 권합니다. 나 자신이 고정된 실체가 아니라는 깨달음은 왠지 모를 해방감을 안겨주기도 해요. 동양 철학자인 노자의 말을 인용한 부분도 인상 깊었어요. 내가 나인 것을 내려놓을 때 비로소 나일 수 있다. 이 문장이야말로 거울 속의 이방인 이 전하고 싶은 핵심 메시지가 아닐까 싶네요.
자아와 정체성에 대해 깊이 있는 과학적, 심리학적 통찰을 얻고 싶은 분이라면 이 책을 꼭 한번 읽어보시길 바라요. 너무 무겁지만은 않게, 생각할 거리를 많이 던져주는 좋은 인문 교양 도서라고 생각합니다. 나 자신을 다각도로 이해하는 데 큰 도움이 될 겁니다. 내 안의 이방인들과 이제는 잘 지낼 수 있을 것 같아요.
관련 문서
물랑루즈- 거울 속 낯선 이방인을 마주할 용기
있었는데 나 물랑 사랑했네 그랬네ㅠㅠ 2초 등장하고 사라지는 치마 의상도 그대로곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜... 어쨌거나 사랑은 없다고 생각하고 살던 툴루즈는 ‘그 어느날 거울 속 낯선 이방인’을 만나는데... 그...
여왕,거울 속의 이방인,내일이 오면오래전 책장 속 세 여주...
결국 가문의 거물이 된 여성, 케이트 블랙웰을 중심으로 누가 진짜 후계인가, 정체성과 배신권력... 30년쯤 전 작품 속 주인공을 다시 기억하면서.. #시드니셀던 #내일이오면 #게임의여왕 #거울속의이방인...
독서리뷰 0232 너의 거울이 되어 줄게 심리에세이로 만나는...
너의 거울이 되어 줄게 심리에세이로 만나는 나의 내면, 그리고 다시 살아갈 용기 1. 이 책을 읽게 된... 들여다보고, 그 과정을 반추하며 *“누군가의 거울이 되고 싶다”*는 마음을 갖게 되죠. ✨ 프롤로그...
<너의거울이되어줄게>10대가 읽어도 도움 되는 심리에세이...
토닥토닥note, [오늘의 책] <너의거울이되어줄게>자기돌봄 심리에세이 요즘 너무 헷갈리는 마음, 나만... 그 이야기들이 마치 누군가의 10대 시절을 통째로 비춰보는 거울 같았다. 낯선 자유 속에서 더 깊어진 불안...
심리에세이 책추천 너의 거울이 되어 줄게
심리에세이 <너의 거울이 되어 줄게> 지은이 김정근 시간이 한참 흐른 후에야 브레넌 씨가 베푼 한결 같은 인정으로 인해 저자는 완전하게 그 특별한 가치들을 향유하고 체화할 수 있었다고 고백했듯이...
[299] 거울 속의 이방인 - 로버트 레빈
"나는 누구인가?" 이 질문은 모든 학문을 꿰뚫는 핵심이라고 생각합니다. 나라는 존재를 어떻게 규정하느냐에 따라서 철학이 될 수도 있고, 심리학, 생물학, 뇌신경과학이 될 수도 있습니다. <거울 속의 이방인...
대구심리상담센터, 15만 건 데이터로 분석한 내담자들의 고민
그 뒤로 저는 결심했습니다. 누적 15만 건의 심리검사 데이터를 분석해서, 사람들이 진짜 궁금해하는... 왜 누군가는 20만원 때문에 자기 마음을 6개월이나 방치해야 할까요? 질문 3위: "검사 받으면 기록...
심리에세이 <너의 거울이 되어 줄게>
심리치료사는 환자의 감정을 반사하며 스스로를 이해하도록 돕는다고 합니다. 작가는 그 과정을 통해 자신 또한 누군가의 거울이 되어 준다는 사실을 깨닫게 되죠. 누군가 나를 비추어줘야만 내가 나를 볼 수...
학점은행제 심리학사 학위 온라인으로 마련해요
학점은행제 심리학사를 검색했을 때만 해도 진짜 가능한 걸까 하는 의문이 많았습니다 하지만 실제로 경험해보니 누구에게나 열려 있고 본인의 노력과 계획만 있다면 충분히 도전 가능한 길이라는 걸 몸소 느낄...
한양대학교 교육대학원 상담심리전공 두학기만에 준비! [한양대]
성적은 한양대학교 교육대학원 상담심리전공 지원 기준을 충족할 수 있도록 관리했고, 이 점이 실제 진학 시에도 도움이 되었어요. 그 과정을 지나면서 단순히 학점을 채우는 게 아니라 내가 진짜 가고 싶은...
인천심리상담센터 처음으로 제 마음을 돌봤어요
때만 심리검사를 권하셨어요. 저는 두 번째 상담에서 검사를 권유받았어요. 이해하기 쉬운 설명과 함께 제 감정의 흐름을 세심하게 분석해주셨죠. 숫자보다 그 안의 의미를 짚어주시는 방식이라 결과가 마음에...
대구심리상담, 유난히 예민한 나, 번아웃일까요?
15만 건의 데이터를 분석하며 발견한 예민함의 진짜 정체를. 그리고 당신이 지금 당장 할 수 있는... 때 진짜 내 마음이 나옵니다. 오늘의심리 마음진단 검사 마음이 힘들면 나 자신이 누구였는지 잊어버릴...
음악심리상담사 자격증 취득방법 및 음악치료 취득기관
저도 이 공부를 하면서 내가 좋아하는 음악으로 누군가의 삶을 따뜻하게 바꿀 수 있다면 그게 진짜 의미 있는 일이다 라는 확신을 갖게 되었어요. 음악심리상담사 자격증은 음악을 좋아하는 마음 하나만으로도...
광주심리상담, "나도 바뀔 수 있을까?" 낮은 자존감 회복의 첫걸음
거울을 볼 때마다, 누군가와 대화할 때마다 이런 생각이 드신 적 있나요? 칭찬을 들어도 믿어지지 않고... 심리검사는 단순한 체크리스트가 아니에요. 정서검사, 성격검사, 부모-자녀 관계 분석, 대인관계 패턴...
동탄심리상담센터 다시 연결된 우리 부부
하지만 둘 다 여유가 없다 보니 정작 서로의 진짜 마음을 들여다보지 못한 채 말들이 삐걱거리기... 결국 남편도 동탄심리상담센터를 방문하겠다고 했고 그 순간이 바로 우리 부부가 다시 연결되기 시작한 가장...
친구가 나오는 꿈 해몽: 옛날 친구 꿈풀이로 알아보는 나의 심리
질투하는 누군가가 있다는 뜻일 수 있으니 당분간 언행에 각별히 주의해야 합니다. 오랜만에 찾아온... 볼 수 있는 소중한 시간이 될 것입니다. #친구꿈 #꿈해몽 #옛날친구꿈 #꿈풀이 #심리분석 #무의식 #꿈의의미
전화타로심리상담 병오년 신년운세 건강운은?
카드는 그 흐름을 시각적으로 보여주는 거울이고, 상담자는 그 이미지를 당신의 언어로 풀어드리는... 타로 카드는 그 질문에 대한 실마리를 건네고, 심리학적 관점은 그 실마리를 현실의 선택으로 연결합니다....
2020.32_로버트 레빈...《거울 속의 이방인》
것이 진짜 테세우스의 배일까? 본문 중 나는 변화한다. 매일 변하는 나, 새로워져야 하는 내가 부담스럽고 버거울지도 모르지만 지금의 내겐 참 다행스러운 말이다. 내가 변화하는 중이라는 거, 누구나...
BL리뷰] 보나페티, 거울 속의 이방인
BL리뷰] 보나페티, 거울 속의 이방인 BL리뷰] 보나페티 _저수리 “주는 대로 처먹어.” 수도에서... ㅠㅠ 진짜 그 이유로 글이 와장창 무너지는 느낌이었다면 말 다했지... 글은 정말 좋았는데.. 차라리 텍스트로만...
시 그림책으로 아이들의 마음을 들여다보아요 (아이빛나 심리상담)
대상에서 진짜 더 나 다운 모습을 마음 편히 드러낼 수 있다. 그곳은 어디이며 그 사람은 누구일까?"를... 및 심리적 거리 좁히기 2단계 핵심 내용에 대한 질문과 탐색 시 속 상황에 자신을 투영하여 잠재된 감정 및...
에겐테토테스트 통해 심리분석 활용 방법
단순한 심리 검사와는 다르게 자기 성찰과 감정 패턴을 분석해볼 수 있는 심층적 테스트라는 설명에... 에겐테토테스트가 나를 위한 가장 객관적인 거울처럼 느껴졌어요. 심리적으로 불안했던 시기를 지나 진짜...
뫼르소의 거울에 비친 한국의 사법부: ‘이방인’으로...
‘세상의 거울을 지고 다니는 자’라 한다. 그래서인가, 요절한 비평가 김현(金炫, 1942~1990)은 『분석... 그 거울은 정권이 바뀌어도 변하지 않는 세상의 무질서 앞에서, 자발적 혹은 비자발적 ‘이방인’의...
시드니셀던-거울속의 이방인
그리고 그 담으로 읽기 시작해서.. 오늘 아침까지 마저 읽은 책이 바로 <거울 속의 이방인> 이란 책 참... 나 진짜 바보가 됐나보다.. ㅡ.ㅜ 얼마전까지는.. 책 제목이며 작가며.. 그리고 내용까지.. 기억을 잘...
나르시시즘의 거울 자기 대상. 자기애 정신분석 서울심리상담센...
겉모습만 비춰주는 거울이 아니라, 함께 존재함에 대해 생각하게 된다. 그 여정을 함께 하는게 정신 분석이다. 가장 중요한 것은 훈련은 받은 윤리적인 치료사를 찾는 일입니다. 치유심리전문가그룹...
일산심리상담, 아이의 등교거부 그 속에 숨은 진짜 이유
딱딱한 병원 같은 느낌이 아니라 누구나 편안하게 올 수 있는 공간이라는 생각이 들었어요. 깔끔하고... 체계적인 심리검사부터 시작한다는 점이었어요. 아이의 우울감이 어디서 오는 건지, 등교거부의 진짜...
위드인사이트 TCI 심리검사 결과 공유, 나의 기질과 성격 분석!
이후 ‘진짜 나를 알고 싶다’며 TCI로 넘어오시는 분들이 많고 저 역시 두 검사를 함께 해보면서 그... 성격 분석! 마무리하며 TCI 심리검사는 기질(유전적) + 성격(발달적)을 함께 보며 ‘변하지 않는 나’와...
리플리 뜻 증후군 거짓말을 믿게 되는 심리
되는 심리 상태를 말합니다. 이는 단순한 거짓말쟁이와는 다르며, 허구를 진짜처럼 믿는 인지적... 원인 분석 리플리 뜻을 사회심리학적으로 확장해 보면, 이 증후군은 현대 사회의 과도한 경쟁과...
[BL웹툰(완결)] 거울 속의 이방인
거울 속의 이방인, 조은 저, 리디 별점 : 5점/5점 한줄평 : 안봤으면 인생 손해볼 뻔 [리뷰] *****스포주의... 아 이거 진짜 대작인데 급 마무리라서 아쉽다ㅠㅠ 중국배경이지만 한국인에게 불쾌한 내용...
안양심리상담 통해 마음의 숨통이 트였어요
미래로 센터에선 그 감정의 뿌리를 천천히 따라가 주셨어요~ 안양심리상담 덕분에 이제는 화가 날 때... 공간이 진짜 필요하다고 생각해요. 병간호는 누구나 겪는 일이 아니라서 말로는 설명하기 어려운 감정들이...
심리분석사 자격증 연봉 및 취득 방법
내가 진짜 흥미를 느끼는 분야를 찾기 시작했어요. 그때 알게 된 게 바로 심리분석사 자격증이에요.... 그 덕분에 어려웠던 이론도 결국 즐겁게 배울 수 있었어요. 8. 합격 후기 심리분석사 자격증 시험은 온라인...