추천도서# 684 이야기 심리치료 (분석심리학에 기초한) 외 4건

이야기 심리치료 (분석심리학에 기초한)

저자: 박종수

출판사: 학지사

출간일: 20050225

소개:

감동과 위로를 전하는 이야기 심리치료 (분석심리학에 기초한), 당신의 마음을 사로잡을 것입니다.

우리 아이 마음에도 길이 있다 (두렵고 불안한 아이와 엄마를 위한 마음 치료 이야기)

저자: 김선주

출판사: 자유로운상상

출간일: 20251125

소개: 더 사랑하니까 더 힘든 거예요! 〈우리 아이 마음에도 길이 있다〉 아이와 부모의 마음에 다리를 놓습니다. 뉴욕의 쉬링크 Sun Kim의 마음 치료 일기 이 책은, 어느 곳에서건 부모로, 아이로, 우리가 모두 힘들게 살아낸, 그리고 지금도 겪어내고 있는 10대들의 ‘마음감기’ 치료 일지이자, 부모님과 자녀 간의 ‘마음길’을 열어주는 소중한 이야기들이다. 우리에게는 〈말하지 않으면 알 수 없는 것〉들로 친숙한 뉴욕의 쉬링크(심리 치료사)이자, 김선주 작가의 멘탈 고백기 이기도 하다. 어쩌다 어른이 되고, 어쩌다 부모가 된 우리 모두의 좌충우돌 자녀 양육 실패기 혹은 성공기이다. 또한 소중한 우리 아이들의 눈물 나게 감사한 회복기, 그리고 안타까운 좌절의 이야기들이기도 하다. 책에서 다루고 있는 10대들에게서 가장 흔히 나타나는, 청소년 불안 장애의 종류와 특징은 크게 세 가지로 구분된다. *사회불안장애: 다른 사람의 부정적 평가를 두려워하며, 발표나 수행 등 이목이 집중되는 상황에서 극심한 불안과 공포를 느낀다. 이로 인해 대인관계나 학교생활에 어려움이 생길 수 있다. *공황장애: 특별한 이유 없이 갑작스럽게 찾아오는 극심한 불안 발작(공황발작)을 경험한다. 이후 발작이 다시 올까 두려워하며, 비슷한 상황이나 장소를 피하게 된다. *범불안장애: 학업, 친구관계, 건강, 미래 등 일상 전반에 걸쳐 과도한 걱정을 지속한다. 통제가 어렵고 항상 최악의 상황을 떠올리며, 피로감·두통·복통 같은 신체증상이 동반되기도 한다. 이외에도 원치 않는 생각이나 잡념을 떨치기 위해 특정 행동을 반복하는 강박 장애도 청소년에게서 나타날 수 있는 정서 장애 중 하나다. 그리고 ADHD, 자폐 등도 마찬가지다. 책이 주는 또 다른 장점은 혹시라도 우리 아이가? 에서 시작되는 의문과 대처방안에 심리 상담사만이 제시할 수 있는 각종 체크 리스트와 여러 가지의 솔루션을 통해 ‘마음감기’를 않고 있는 많은 아이들에게 치료 가능한 대안을 제시한다는 것이다. 2025년 기준 10대 불안 장애 환자가 4만 명을 넘어섰다는 통계는 우리 사회가 더 이상 이 문제를 외면할 수 없음을 보여준다. 게다가 우울증으로 병원을 찾은 10세 미만 환자도 2배 이상 늘었다. 전문가들은 청소년의 불안과 우울이 일시적인 스트레스를 넘어 사회적 질병 수준으로 번지고 있다고 우려한다. 이 통계는 실질적으로 병원을 찾아 적극적으로 상담과 코칭을 받은 아이들의 통계이지만 그냥 무방비 상태로 방치하고 있는 10대들은 그 숫자조차 알 수 없다. 많은 사람들은 정신적 어려움은 특별한 사람들에게만 일어나는 일이라고 생각한다. 큰 오해다. 세계보건기구(WHO)와 미국 국립 정신건강연구소(NIMH)의 보고에 따르면, 인구의 절반 정도가 일생에 한 번은 약하게라도 정신건강 문제를 겪는다. 특히 중요한 사실은, 정신건강문제의 절반 이상이 14세 이전에 시작되고, 4분의 3이 24세 이전에 발생한다는 점이다. 청소년기는 그만큼 아이들이 가장 많이 흔들리고 힘들어하는 시기다. 이때 부모가 “도와달라”는 신호를 놓치지 않고 반응할 수 있느냐 없느냐가, 아이 인생을 송두리째 바꾸어 놓는다고 해도 과언이 아니다. 이제 〈우리 아이 마음에도 길이 있다〉에서 사례를 통해 본 아이들은 부모님과 같이 할 수 있는 여러 가지 솔루션을 통해, 분명히 개선되고 치료되어서 우리 아이도 일상생활로 돌아갈 수 있다는 믿음과 확신을 줄 것으로 기대된다.

우리 아이 마음에도 길이 있다 (두렵고 불안한 아이와 엄마를 위한 마음 치료 이야기)은(는) 독자에게 새로운 영감을 불어넣어 줍니다.

굿닥터 (세상이 찾는 좋은 의사의 꿈을 품고 자연치료 전문가가 된 이야기)

저자: 김태균

출판사: 렛츠북

출간일: 20240329

소개: 내 몸속 주치의인 자연치유력을 회복시키면, 몸이 스스로 건강해질 수 있다. 현대의학이 죽어가는 생명을 살리는 일에 탁월한 기여를 한 것은 누구도 부인할 수 없는 사실이다. 특별히 급성 질환이나 감염병 영역에서 그 공로는 괄목할만한 것이다. 그러나 질병의 근본 원인을 찾아서 근본적으로 해결하기보다는 눈에 보이고 느껴지는 증상을 해결하는 데 초점을 맞추다 보니 수술, 약물 등에 너무 의존하여 오히려 그로 인한 부작용에 시달리게 되고, 우리 몸의 자연치유력을 방해하는 결과를 가져오기도 했다. 우리 몸이 보내는 신호 중 가장 흔한 것이 통증이다. 통증을 보내서 몸의 주인이 그 원인을 찾아 해결하게 하려는 게 목적인데 정작 주인은 그 아픈 증상을 가지고 병원을 찾아가 진통제를 처방받는다. 통증의 원인을 찾지 않고 진통제를 통해 통증을 느끼는 부위의 감각을 무디게 하거나 통증이 전달되는 경로를 차단해 버리는 것이다. 엄밀히 말하면 이것은 치료가 아니다. 이것은 마치 화재경보기가 요란하게 울릴 때 그 소리가 시끄럽다고 아예 경보기를 꺼버리는 것과 같다. 화재경보기가 울리는 원인을 찾지 않고 당장 귀를 따갑게 하는 경보기를 꺼버리는 것과 같은 치료, 이것이 현대의학의 대증요법이다. 경보기가 꺼졌으니 당장은 조용해져서 살 것 같지만 결국 큰불이 나서 생명이 위험에 처하게 되는 것이다. 통증, 열, 부종, 어지럼, 변비, 가스 등등 우리 몸속 주치의가 보내는 신호는 다양하다. 이러한 신호에 관심을 갖고 예민하게 반응해 주기만 한다면 우리 몸은 이 땅에서의 삶을 다하는 그 날까지 건강하게 살아갈 수 있다.

감동과 생각거리를 동시에 안겨주는 굿닥터 (세상이 찾는 좋은 의사의 꿈을 품고 자연치료 전문가가 된 이야기), 독서의 참맛을 느낄 수 있습니다.

어린 시절 상처 치유하기 (예수님의 심리 치료 이야기)

저자: 안셀름 그륀^마리아 로벤

출판사: 21세기북스

출간일: 20100511

소개: 예수님의 심리 치료 이야기『어린 시절 상처 치유하기』. 이 책은 우리가 어린 시절 겪은 마음의 상처를 직시함으로써 우리의 참된 자아를 인식하고 우리의 타고난 삶의 흔적을 발견해내도록 하는 데 목적을 두고 있다. 특히 부모로부터 받은 상처가 심리학적으로 자신에게 어떠한 영향을 미쳤는지를 인식하고 이를 신앙적으로 성찰할 수 있도록 이끌어준다.

감동과 여운이 오래도록 남는 어린 시절 상처 치유하기 (예수님의 심리 치료 이야기), 인생을 더욱 풍요롭게 합니다.

이야기 놀이치료(이론과 실제) (이론과 실제)

저자: Aideen Taylor de Faoite

출판사: 학지사

출간일: 20180130

소개: 아동의 발달을 지원하여 건강한 성인으로 성장하도록 돕는 것은 어느 나라에서나 중요한 일이다. 어린 시기에 개입하여 효과를 높이려는 발전은 계속되고 있는데 그렇게 발전해 가고 있는 영역 중의 하나가 놀이치료이다. ‘놀이치료’를 통해 아동의 성장과 발달을 지원할 뿐만 아니라 심리적 안녕을 지원하기 때문이다. 이 책은 ‘사회구성주의 관점’과 ‘이야기치료’ 및 ‘놀이치료’가 접목되어 ‘이야기 놀이치료’로 탄생된 것이다. 이 책의 구성을 보면 1장에서는 사회구성주의 관점에서 내담자를 이해하고 상담목표를 설정하며, 치료자의 역할에 대해 설명하고 있다. 2장에서는 이야기 놀이치료의 역사를 설명하고, 3장에서 이야기 놀이치료의 사정, 평가, 자료의 보관방법 등 구체적인 안내를 하고 있다. 4장에서는 생생한 사례를 통해 이야기를 들어나도록 외현화하는 전략을 설명하고 있다. 5장은 이야기 놀이치료의 슈퍼비전의 실제를 구체적으로 다루고 있으며, 6장은 초등학교 내에서 활용할 수 있는 안내를 하고 있다. 7장은 부모의 별거나 이혼을 경험한 아이들을 위한 이야기 놀이치료를 설명하고 있는데 갈수록 이혼율이 증가되면서 이러한 도움이 절실해 보인다. 8장은 ‘알렉스’라는 한 소년의 사례를 통해 내면을 탐색할 수 있는 여정을 자세히 그리고 있으며, 9장은 이야기 가족놀이치료를 통해 가족을 도울 수 있는 방법을 사례를 들어 설명하고 있다. 10장은 애착의 어려움이 두드러지는 입양가정이나 위탁가정의 아동을 위한 이야기 놀이치료를 안내하고 있다. 이렇게 구성된 『이야기 놀이치료』는 이론적 근거의 자세한 설명과 함께 실제 활용 가능한 지침서로 사용될 것이다. 이 책은 놀이치료자뿐만 아니라 아동상담자, 청소년상담자, 가족상담자도 활용할 만하다. 아동심리치료를 전공하지 않은 치료사가 아동도 대하게 되는 가족상담이나 가족치료 현장에서 이야기나 놀이를 어떻게 활용할지를 배우는 데 특히 도움이 될 것이다. 학교현장에서도 활용하여 예방적인 효과를 거둘 수 있기를 희망한다. 또한 책에 나온 관찰, 기록, 평가하는 안내들이 현장의 임상가와 연구자에게 많은 도움이 될 것이다.

단순한 내용 이상의 감동을 선사하는 이야기 놀이치료(이론과 실제) (이론과 실제), 독서 후 여운이 오래 남습니다.

이야기 심리치료 (분석심리학에 기초한)

우리 아이 마음에도 길이 있다 (두렵고 불안한 아이와 엄마를 위한 마음 치료 이야기)

굿닥터 (세상이 찾는 좋은 의사의 꿈을 품고 자연치료 전문가가 된 이야기)

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이야기 놀이치료(이론과 실제) (이론과 실제)

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