추천도서# 762 용기를 내! 외 4건

용기를 내!

저자: 켈리 캔비

출판사: 한국삐아제

출간일: 20260501

소개: ★ 두려움을 피하지 않고 조금씩 마주하는 삶의 자세를 전하는 그림책 ★ 겁이 많은 아이도 작은 성공을 통해 자신감을 키워 갈 수 있음을 보여 주는 이야기 ★ 불안과 용기를 아이의 눈높이에서 시각적으로 풀어낸 성장 그림책 ★ Fremantle Press 원작, 한국삐아제 독점 출간 그림책 ★ 원서의 감성을 살린 한국어판 완성도를 위해 원작자가 직접 한글을 활용한 배경 이미지를 제작 용기는 겁이 없는 것이 아니라, 무서워도 한 번 더 해 보는 마음입니다 《용기를 내!》는 무서운 것이 많은 아이 조심이가 친구 씩씩이를 만나 조금씩 용기를 배워 가는 성장 그림책입니다. 조심이는 밤마다 들리는 소리, 풍선, 트램펄린, 촛불, 토스터, 소파 뒤, 딱딱한 사탕 등 많은 것을 무서워합니다. 하지만 씩씩이는 말합니다. 용감한 것은 처음부터 무서운 게 없는 상태가 아니라, 스스로에게 “용기를 내”라고 말하며 어제보다 조금 더 해 보는 것이라고요. 이 책은 아이에게 무서움을 없애는 법이 아니라, 무서워도 한 걸음 내딛는 자세를 알려 줍니다. 《용기를 내!》 — 작은 용기 / 자신감 / 두려움 마주하기 / 성장의 태도 조심이는 무서운 게 참 많습니다. 밤이면 오래된 집 어딘가에서 삐걱거리는 소리가 들리고, 방 창문을 두드리는 소리는 조심이를 더욱 두렵게 합니다. 풍선, 트램펄린, 촛불, 토스터, 천장 선풍기까지 조심이에게는 무서운 것이 너무 많습니다. 반면 씩씩이는 조심이가 무서워하는 일을 망설임 없이 해냅니다. 사다리도 척척 오르고, 풍선도 크게 불고, 그림자가 드리운 길도 성큼성큼 지나갑니다. 조심이는 그런 씩씩이를 보며 “어떻게 저렇게 용감할 수 있을까?” 하고 생각합니다. 하지만 씩씩이가 알려 준 용기는 특별한 아이만 가진 힘이 아니었습니다. 씩씩이는 자신이 처음부터 무서운 게 없었던 것이 아니라, 스스로에게 “어제보다 조금 더, 그제보다 조금 더 용기를 내자”고 말할 뿐이라고 이야기합니다. 이 말은 조심이의 마음을 감싸고 있던 무서움의 실을 조금씩 풀어 줍니다. 《용기를 내!》는 아이에게 두려움을 억지로 없애라고 말하지 않습니다. 대신 무서움을 바라보고, 천천히 다가가고, 작은 시도를 하나씩 쌓아 가는 삶의 자세를 보여 줍니다. 조심이가 창문을 두드리던 소리의 정체를 확인하는 순간, 아이들은 두려움이 때로는 알지 못해서 더 크게 느껴질 수 있다는 것과, 한 걸음 다가가 보는 경험이 자신감을 키운다는 사실을 자연스럽게 알게 됩니다. 이 책은 겁이 많은 아이를 “겁쟁이”로 바라보지 않습니다. 조심스러운 마음도 성장의 출발점이 될 수 있으며, 작은 용기가 쌓이면 아이의 세상은 조금씩 넓어진다는 따뜻한 메시지를 전합니다. 특히 《용기를 내!》 한국어판은 원서의 내지 디자인 감성을 최대한 살리기 위해, 원작자인 켈리 캔비 작가가 직접 한글을 활용한 배경 이미지를 제작했다는 점에서도 특별합니다. 단순히 원서를 번역해 옮기는 데 그치지 않고, 원서의 내지 디자인이 가진 시각적 리듬과 분위기를 살려 한국어판 독자가 그림과 글을 자연스럽게 함께 경험할 수 있도록 세심하게 완성도를 높였습니다.

책 제목이 용기를 내!인 이 책은 단순히 읽는 것을 넘어, 삶의 방향을 제시해주는 특별한 작품입니다.

달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 (세계적 작가 하루키의 달리기를 축으로 한 문학과 인생의 회고록)

저자: 무라카미 하루키

출판사: 문학사상

출간일: 20161215

소개: 하루키를 세계적 작가로 키운 건 마라톤이었다! 무라카미 하루키의 달리기를 축으로 한 문학과 인생의 회고록 『달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기』. 1979년 소설 〈바람의 노래를 들어라〉로 등단한 이래 연령과 국적을 불문하고, 폭넓은 사랑과 지지를 받으며 세계적인 작가로 자리매김한 무라카미 하루키가 처음으로 펴낸 회고록이다. 달리는 소설가로 불리우는 하루키가 달리기를 축으로 인생과 문학에 대해 품고있던 생각을 허심탄회하게 털어놓았다. 무라카미 하루키에게 계속 달린다는 것은 어떤 의미로 다가왔을까? 그가 느끼고 있는 것, 생각하고 있는 것을 처음부터 솔직하게 끌어내어 달리기라는 테마를 통해 정직하게 들려준다. 하루키는 전업 소설가로서 살아가고자 결심한 전후에 달리기를 시작했다. 이후 생활의 일부가 될만큼 하루도 쉬지 않고 달리기를 이어왔다. 이 책에서는 하루키 데뷔 30주년에 즈음하여 어떻게 세계적 작가가 될 수 있었는지 그 시작과 진행 과정을 밝혔다. 장편 11권, 단편 소설집 15권을 비롯하여 90여 종의 작품을 발표한 무라카미 하루키가 세계적 작가가 될 수 있었던 원동력은 꾸준한 달리기였다. 작가로서의 삶을 살아가기 위해 처음 시작한 달리기는 하루키에게 강인한 체력과 집중력, 그리고 지구력을 선사했다. 〈양장본〉

독자의 마음을 사로잡는 서사가 인상적인 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 (세계적 작가 하루키의 달리기를 축으로 한 문학과 인생의 회고록), 강력 추천합니다.

내 손안의 로마 (반드시 가봐야 할 로마 그곳, 개정증보2판)

저자: 최순원

출판사: 솔깃미디어

출간일: 20260727

소개: 로마 여행에 직접 도움이 되게끔 사진과 정보, 위치를 포괄해 최적화한 안내서다. 판형을 키운 개정증보2판이다. 단순히 유적지 풍경과 유명 작품을 "보고" 왔다는 경험을 넘어 그 유적과 작품에 담긴 내용을 알아 "보고 느끼게" 하는 데 초점을 맞추었다. 스스로 여행의 멋과 의미를 만들 수 있도록 전담 가이드 역할을 염두에 두고 제작해 이 책 한 권만 들고 가도 로마를 여행하는 데 불편함이 없도록 구성하였다. 반드시 봐야 할 유적지와 작품을 선명한 사진으로 실었고 역사적 의미와 문화사 내용을 기술하였다. 미식 욕구 또한 간과하지 않아 유명 음식점을 포함, 숨은 맛집을 직접 체험하여 중점 선별하였다. 아울러 로마의 숨결을 느낄 수 있게끔 지나칠 수 있는 여러 곳을 별도 안내하였으며, 방대한 역사를 알기 쉽게 요약 정리하였다. 무엇보다 명확하고 상세한 지도와 내비게이션 기능을 갖춘 QR 코드는 여행의 즐거움을 배가시켜 로마를 둘러보는 것이 아닌 로마란 역사 도시 속으로 들어가게 한다. 따라서 이 책 한 권이면 로마를 여행하는 데 충분하다!

감성적인 문장과 따뜻한 스토리가 인상적인 내 손안의 로마 (반드시 가봐야 할 로마 그곳, 개정증보2판), 추천드립니다.

아공간 4 (내글 퓨전 판타지 장편소설)

저자: 내글

출판사: 로크미디어

출간일: 20111006

소개: 내글 퓨전 판타지 장편소설『아공간』제4권. 가족을 잃고 어떻게든 살아 보려 발버둥 치는 정민, 마지막 돌파구로 뒷산에 ‘동굴카페’를 열기 위해 굴을 판 순간 예기치 않게 얻게 된 미지의 힘! 우연치 않게 발견한 아공간의 입구! 내재된 미지의 힘을 자유로이 쓰려는 처절한 노력에 아공간을 사업 수단으로 삼으려는 거대한 꼼수를 부리지만 현실은 아공간 주민들에게 ‘미래의 후계자’로 찍혀 버리는데……

마음을 울리는 진심 어린 이야기가 담긴 아공간 4 (내글 퓨전 판타지 장편소설), 꼭 읽어볼 만합니다.

내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 (하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는)

저자: 김범수

출판사: 비타북스

출간일: 20260529

소개: 매일 하는 스트레칭이 백세 인생을 좌우한다! 내 몸을 위한 가장 현명한 노후 대비책 통증으로 고통받는 몸을 구해줄 하루 10분, 평생 안 아픈 몸 만드는 백년 스트레칭 처방전 아침에 일어나면 허리가 뻣뻣하고, 목은 쉽게 돌아가지 않는다. 어깨는 삐걱거리고, 무릎은 시큰거린다. 많은 사람들이 이런 통증을 당연한 노화의 결과로 여기지만, 몸의 이상 신호는 방치할수록 통증을 더 빠르게 악화시킨다. 인하대병원 정형외과 교수이자 23년 차 의학박사인 김범수 교수는 통증을 막기 위해선 치료보다 예방이 먼저라고 강조한다. 특히 목, 허리, 무릎, 발처럼 매일 사용하는 관절과 근육은 생활 습관의 영향을 크게 받는다. 오래 앉아 있는 습관, 반복되는 잘못된 자세는 몸의 균형을 무너뜨리고 결국 만성적인 통증으로 이어진다. 더군다나 한번 굳고 흐트러진 몸은 이전 상태로 쉽게 되돌아가지 않는다. 『내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭』은 염증이나 부상처럼 회복될 수 있는 통증과 쉽게 되돌리기 어려운 만성 통증의 차이를 짚으며, 몸이 보내는 신호를 이해하는 법을 알려준다. 저자는 수많은 환자를 진료실에서 만나며 깨달은 근골격계 질환 예방의 핵심을 책에 담았다. 굳은 몸을 풀고 건강수명을 늘려줄 가장 현실적인 방법은 무리한 운동이 아니라, 매일 꾸준히 실천하는 스트레칭에 있다. 『내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭』에는 목부터 허리, 골반, 발까지 우리 몸에 꼭 필요한 스트레칭 30가지가 담겨 있다. 100세 시대에 중요한 것은 스스로 걷고 움직이며 원하는 삶을 오래 누리는 것이다. 『내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭』은 통증을 줄이고 관절 수명을 늘리는 가장 현실적인 건강 실천법을 제안한다. 통증의 원인은 ‘약한 몸’이 아니라 ‘굳은 몸’에 있다 23년 동안 의학 현장에서 수많은 근골격계 환자를 진료해 온 김범수 교수는 환자들에게서 공통된 문제를 발견했다. 통증의 원인은 단순히 약해진 몸이 아니라 굳고 뻣뻣해진 몸에 있다는 점이다. 저자는 움직임이 바뀌면 통증도 달라진다고 말한다. 진료실에서 만난 환자에게, 그리고 책을 통해 만날 독자에게 저자가 전하고 싶은 메시지도 바로 여기에 있다. 스트레칭이 몸을 바꾸고, 바뀐 몸이 결국 노후를 바꾼다는 마음에서 『내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭』은 시작됐다. 이 책은 내 몸을 가장 효과적으로 관리하고 싶은 사람들을 위한 실전 스트레칭 가이드다. 목, 어깨, 허리, 골반, 무릎, 발 등 일상에서 쉽게 굳고 통증이 생기는 부위를 중심으로 한 스트레칭 30가지를 담았다. 단순히 스트레칭 동작만 소개하는 데 그치지 않는다. 왜 특정 부위가 굳는지, 어떤 생활 습관이 통증을 만드는지, 어디를 어떻게 풀어야 하는지를 정형외과 전문의의 시선으로 쉽게 풀어냈다. 또한 초보자도 부담 없이 따라 할 수 있도록 간단하면서 효과적인 동작을 위주로 구성했으며, 스트레칭 강도를 조절할 수 있는 응용 자세도 함께 수록했다. 책에는 30가지 기본 스트레칭을 바탕으로 매일 내 몸을 가꿀 수 있는 상황별·목적별 루틴을 함께 담았다. 아침에 몸을 깨우는 스트레칭부터 오래 앉아 있을 때 필요한 스트레칭, 운동 전후 루틴, 잠들기 전 긴장을 푸는 스트레칭까지 하루의 흐름에 맞춰 바로 실천할 수 있는 루틴을 담았다. 단 한 번의 스트레칭으로 몸은 바뀌지 않는다. 하지만 몸은 매일의 움직임을 기억한다. 꾸준한 스트레칭 습관은 굳은 몸을 부드럽게 만들고, 통증 없이 오래 움직일 수 있는 몸의 기반이 된다. 100세 시대, 오래 걷고 움직이는 힘은 몸을 푸는 습관에서 시작된다 100세 시대를 살아가는 지금, 오래 사는 것보다 더 중요한 것은 따로 있다. 병원과 침대에서 보내는 노후가 아니라 원하는 곳을 스스로 걸어 다닐 수 있는 노후를 만드는 것이다. 즐기며 살아가는 노후, 그 기반은 거창한 치료가 아닌 일상 속 작은 관리에서 시작된다. 저자는 건강한 노후를 만드는 핵심은 거창한 운동이 아니라 몸을 자주 부드럽게 움직여주는 습관에 있다고 말한다. 반복되는 치료보다 더 중요한 것은 매일의 움직임이다. 스트레칭은 특별한 장비도, 넓은 공간도 필요 없다. 하루 10분이면 충분하다. 질병의 근본 원인을 해결하는 진료 철학을 바탕으로 김범수 교수가 엄선한 30가지 스트레칭 처방을 통해 100세 시대를 건강하고 활기차게 살아갈 몸의 기반을 지금부터 만들어보자.

심오한 주제와 감동적인 스토리가 어우러진 내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 (하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는), 깊은 인상을 남깁니다.

용기를 내!

달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 (세계적 작가 하루키의 달리기를 축으로 한 문학과 인생의 회고록)

내 손안의 로마 (반드시 가봐야 할 로마 그곳, 개정증보2판)

아공간 4 (내글 퓨전 판타지 장편소설)

내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 (하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는)

관련 문서

안동, 일본혼슈축제,전국노래자랑,경기도 새장소 등

한국명리학의 발전과정에 관한 연구.

[2023-06-28] 오늘의 코스피 뉴스(2)

[2022-12-12] 오늘의 코스피 뉴스(1)