마음에 새기는 아름다운 노래 깊은 도전 #48

깨달음을 주는 이별

사람과 헤어지는 일은 늘 가슴 아프지만, 그 과정을 통해 배우는 것도 많다. 함께했던 시간이 더없이 소중했음을 깨닫게 되고, 사소한 다툼이나 서운함조차 그리워지기도 한다. 어쩌면 이별은, 지금 곁에 있는 이들을 어떻게 대해야 할지를 알려 주는 선생님 같은 존재일지 모른다. 당장은 아픔으로 다가오지만, 시간이 흐르면 그 빈자리가 준 깨달음을 받아들이게 된다. 결국 이별조차 삶의 일부이고, 언젠가 다른 만남과 상처에 대한 이해를 돕는 계기가 되기도 한다.

- 작자 미상

바람

바람이 불면 내 마음도 흔들린다 어디로 가야 할까 고민하는 사이 바람은 그저 흘러간다. 나도 그렇게 흘러가면 될까?

- 최서연 -

(1) 친구를 고르듯이 저자를 고르라

- 로스코몬 -

(2) 돈으로 행복해질 수가 없다 그러니 가난한 사람에게 돈을 주자고 하는 잔혹한 일은 하지 말지어다 ​​​​

- 엠마뉴엘 제롬 -

(3) 육체는 슬프다 아아, 나는 만 권의 책을 읽지 못한다

- 말라르메 -

(1) 1. 초년 성공은 오히려 인생의 독이 된다는 것.
2. 인생 대박은 쪽박의 지름길이라는 것.
3. 오랜만에 동창회에 나가면 생각했던 것보다
인생역전한 친구들이 많다는 것.
4. 영양가만 따져 만든 인맥이
정말 영양가가 별로 없다는 것.
5. 명함을 돌리면 97%의 사람은 버린다는 것.
6. 1, 2년이 아니라 적어도 20년은 해야
전문가 소리를 들을 수 있다는 것.
7. 40대에 하늘을 찌르던 자만심도
50대로 들어서면 급속도로 꺾인다는 것.
8. 나이가 들수록 사람들의
기억이나 추억은 고무줄이 된다는 것.
9. 아무리 성과를 많이 냈어도 퇴직하는 순간
회사는 나를 금방 잊어버린다는 것.
10. 인생에서 믿을 것은
자식이 아니라 배우자 밖에 없다는 점.
그렇다면 이런 문제를 다 극복한
행복한 노후를 만드는 비결은 있는 것을까?
만약 내가, 창창한 30대의 젊은이로 돌아간다면
다음과 같이 살도록 내 자신에게 충고해 줄 것이다.
1. 기왕이면 친구들보다 늦게 성공하자.
해피엔딩 시점을 기점으로 이전의 모든 불행은
행복을 위한 전주곡으로 전환되기 때문이다.
2. 대박을 겸손하게 받아들이자.
운이 없다면 대박은 생길 개연성이 없다.
운을 필연이라고 믿는 순간부터
오히려 쪽박이 필연이 된다.
3. 친구들과 성공을 비교하는 일은
인생의 중반이 넘어간 40이후로 미루자.
그전에는 친구와의 비교보다는
자신의 삶에 더 매진하자.
4. 정말로 뛰어난 사람들은
영양가 있는 인맥을 따지는 사람을
장사꾼으로 취급하여 경계한다.
이들은 단기적 영양가를 넘어 장기적 운명을
공유할 수 있는 사람을 최고의 인맥으로 생각한다.
결국 장사꾼들은 장사꾼들끼리만 만나게 되어 있다.
5. 잘 포장된 명함보다 자신만의 스토리를 구현해
상대에게 나를 체험하도록 셀링하자.
나에 대한 유니크한 체험을 제공해줄 때만이
상대에게 나를 제대로 각인시키는 제대로 된 명함이 된다.
6. 다른 사람보다 한 시간이라도 더
장기적 안목으로 집중해서
세상을 보는 사람이 더 전문가가 된다.
7. 인생의 최고의 목표달성을 위한 베이스 캠프를
40대가 아닌 50대로 연장하자.
8. 나이가 들수록 단기기억보다는
장기기억에 의존하는 경향이 많다.
나이가 들수록 단기적으로 승부하는 일에 일휘일비하지 말고
장기적 관점으로 영향력을 행사할 수 있는 일들에 매진하자.
9. 조직에 성과로 기여하는 사람을 넘어서서
문화로 족적을 남기는 사람이 되자.
성과는 아무리 많이 내도
당연하다고 생각하기 때문에 금방 잊혀지지만
문화적 족적은 조직의 기억을 장악한다.
10. 자식들에게 투자하는 반이라도 배우자에게 투자하자.
나중에 후회하지 말고 지금부터라도
배우자를 인생의 진정한 파트너로 받아들이자.
-이화여자대학교 윤정구 교수님-

(2) 1. 생활 속도를 늦춘다.
슬럼프가 닥치면 스스로
슬럼프가 왔구나라고 판단 하고,
우선 그 원인이 무엇인지를 찬찬히 생각해 본다.
그리고 슬럼프가 회복될 때까지
생활의 잔가지를 과감하게 처 버리고
꼭 해야 할 일과 시급한 일을 제외한
사소한 일들은 뒤로 미룬다.
2. 핸드폰을 꺼 버린다.
핸드폰에 너무 익숙해져 있기에 그것을
꺼 버린 상태에선 불안감을 느끼는 사람들도 있다.
그러나 슬럼프가 왔을 때 완전히 꺼 버리거나
진동 모드로 돌려 놓아야 한다.
그리고 일정 시간 동안 특별한 일이 아니면
연락을 취하지 않는 것이 도움이 된다.
아마도 여러분은 자신이 그다지 시급하지 않은 일들로
항상 긴장하면서 생활해 왔는지를 알 수 있게 될 것이다.
고요함은 슬럼프를 극복하는 강력한 방법 중의 하나다.
3. 혼자서 서점을 방문하라.
친구들을 만나서 이런 저런 이야기를 하면서
슬럼프를 극복하는 사람들도 있겠지만,
나는 생각이 좀 다르다.
슬럼프가 오면 이 시간을 오히려
역전의 기회로 삼는 것이 좋겠다.
일상의 분주함 때문에 업무에 매달려 왔던 자신에게
휴식을 제공하는 기회로 삼는다.
개인적인 시간을 마련해서 내면 세계를
다듬는 기회로 삼는 것이 필요할 것이다.
영화를 한 편 볼 수도 있고, 책을 읽을 수도 있고,
좋아하는 전시회를 찾을 수 있다.
그러나 영화나 전시회는 책 읽기에 비해서 수동적이다.
슬럼프가 왔을 때는 수동적인 방법보다 자신이
정신적으로나 심리적으로 액티브한 상태를
유지할 수 있는 활동이 도움이 된다.
그래서 퇴근 길에 서점을 들러서 실용적인 책이 아니라
조금은 색다른 책을 몇 권 선택하는 것이 좋겠다.
대형 서점에 들러서 형형색색의 책을 보는 것만으로도
기분을 회복하는데 도움이 될 것이다.
새로운 자극에 자신을 노출 시키는 것이다.
4. 독서로 자신과 대화하라.
색다른 책은 여행관련서, 박물관이나 역사책,
자기 계발서, 정상을 향해 힘겹게 살아온 사람들의 이야기 등이
고려대상이 될 수 있다.
일상의 분주함을 우리들로 하여금
정신적이고 심리적인 에너지를 고갈시키는 경향이 있다.
슬럼프가 오면 편안한 시간을 갖고
고갈된 에너지를 충전하는 시간을 갖는 것이 좋겠다.
내면 세계를 다듬는 시간, 자신과 대화를 나누는 시간을 가지도록 한다.
5. 몸을 움직여라.
그냥 앉아서 기다리는 방법보다는
몸을 적극적으로 움직이는 것이 좋겠다.
바깥에 나가서 빠른 속도로 걸어 보라.
조깅을 해 온 사람이라면 그것 하나만으로
슬럼프를 단시간 안에 극복할 수 있을 것이다.
놀라운 것은 심신이 매우 밀접하게 연결되어 있음을 확인하게 될 것이다.
신체적으로 유쾌해지면 정신적으로나 심리적으로 원기를 회복할 수 있다.
6. 따뜻한 물로 목욕하라.
운동을 마친 후에 따뜻한 물로 목욕을 할 수도 있고
반신욕을 할 수도 있다.
30분에서 1시간 정도면 원기를 상당 부분 회복할 수 있을 것이다.
7. 자신에게 휴식을 선물하라.
가장 편안한 자세로, 가장 편안한 의복을 입고
그 동안 열심히 뛰어온 자신에게 잠시나마 휴식을 제공하라.
나는 누워서 평소에 접하지 못했던 책을 읽으면서 여행을 떠나겠다.
아주 노곤한 상태에서 떠나는 여행은 잠으로 이어지게 될 것이다.
요컨대 슬럼프를 삶의 필수적인 부분으로 인정하고
그것을 즐길 수 있는 경지까지 끌어올려 보라.

(1) pahlavi - 팔레비

(2) audacity - 뻔뻔스러움

(3) gasoline - 가솔린

(1) 블러시 핑크

의미: 블러시 핑크는 부드러운 사랑과 따뜻한 감성을 상징해요. 감미로운 분위기를 전해줍니다.

추천: 소소한 행복을 느껴보세요.

(2) 로맨틱 핑크

의미: 로맨틱 핑크는 사랑과 부드러움을 의미해요. 감성적이고 따뜻한 느낌을 줘요.

추천: 로맨틱한 데이트를 즐겨보세요.