
์์ด์คํฌ๋ฆผ ๊ฐ๊ฒ์ ๋น๋ฐ
๋๋ค ๊ตฌ์์ ์์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๊ฐ๊ฒ์ ๋ค์ด์๋ฉด, ์ด๋ฆด ์ ๋๊ผ๋ ๋ฌ์ฝคํ ์ค๋ ์ด ๋์ด์๋๋ค. ์๋ก๋ฌ๋กํ ์๊ฐ๊ณผ ์์ํ ๊ณต๊ธฐ์ ๋ง์์ด ์ฌ๋ฅด๋ฅด ๋ น์๋ฒ๋ฆด ๋ฏํ๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๊ฐ๊ฒ ์ฃผ์ธ์ ๋ง์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์๋๋ง๋ค ์ข์ํ๋ ๋ง์ ์ ํ ๋ค๋ฅด๋จ๋ค. ๋ฌ์ฝคํ ์ด์ฝ๋ฆฟ๋ถํฐ ์ํผํ ๊ณผ์ผ ๋ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์ฌํ ๋ฏ ์ ํํ๋ ๋ น์ฐจ ๋ง๊น์ง. ๋ค์ํ ์ทจํฅ์ด ๋ชจ์ฌ ๋ง๋ค์ด๋ด๋ ์ด ๊ฐ๊ฒ์ ๋น๋ฐ์, ๊ฒฐ๊ตญ ๋จ์ํ ๋น๋๊ฐ ์๋๋ผ ์ฌ๋๋ค ๋ง์์ ์ ์ ์ด๋ฆฐ ์ถ์ต์ ๊ณต์ ํ๋ค๋ ์ ์ด๋ค.
- ์์ ๋ฏธ์

๋ณ๋น
๋ณ์ด ๋น๋๋ ๋ฐค ์์ ์๋ง ํ๋ ๋ด ๋ง์์์ ๋ด๋๋ค ์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋ฐ์ง์ด๋ ๋ณ์ฒ๋ผ ์ฌ๋ผ์ง์ง ์์ ๊ฟ์ ํ๊ณ ํ ๊ฑธ์์ฉ ๋์๊ฐ๋ค.
- ์ ๋ฏผ์ -

์ค๋์ ๋ช ์ธ
(1) ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์ธก์ ํ๋ผ
- ๋ฐฅ ํ์จ์ค -
(2) ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ์ผ์ ํด๋ณด๋ ๊ฒ์ ์ ๋๋ ์ผ์ด๋ค โโ
- ์ํธ ๋์ฆ๋โ -
(3) ๋์ ์ฑ ์ ์ฝ์ง ์๋ ๊ฒ์ ์ข์ ์ฑ ์ ์ฝ๊ธฐ ์ํ ์กฐ๊ฑด์ด๋ค ์ธ์์ ์งง๊ณ ์๊ฐ๊ณผ ๋ฅ๋ ฅ์๋ ํ๊ณ๊ฐ ์๋ค
- ์ผํํ์ฐ์ด -

๋ฌด์์ด๋ ๊ธฐ๋์์ด ์ข์ํด ๋ณด์ธ์-๋ฒ๋ฅ์ค๋
(1) ๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ณด๋ฉด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ผ ๋ฐ๋ค๊ฐ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ๊ฑธ๊น์?
๋ด๊ฐ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ ๊ฑธ๊น์?
๋ด๊ฐ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ ๊ฒ๋๋ค.
๋ด๊ฐ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ ๊ฒ์
๋ฐ๋ค๊ฐ ๋๋ฅผ ์ข์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด
์๋๋ผ ๋ด๊ฐ ๋ฐ๋ค๋ฅผ ์ข์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์์.
์ฐ์ ๊ทธ๋ฅ ์ฐ์ด๊ณ ,
๋ฐ๋ค๋ ๋ฐ๋ค๊ณ ,
ํ๋์ ๊ทธ๋ฅ ํ๋์ผ ๋ฟ์
๋๋ค.
๋ด๊ฐ ์ด๋ฐ ๊ฒ๋ค์ ์ข์ํ๊ธฐ
๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฅ ๋ฐ๋ผ๋ ๊ฒ ์์ด
์ข์ํ๊ณ ํ๋ณตํด ํ๋ ๊ฒ๋๋ค.
๋ฐ๋ผ๋ ๊ฒ ์์ด
์ด๋ค ์ฌ๋์ ์ฌ๋ํ๋ฉด
๊ทธ๊ฐ ๋๋ฅผ ์ข์ํ์ง ์์๋
๋ด๊ฐ ๊ทธ ์ฌ๋์ ์ข์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๊ทธ๋ฅผ ๋ณด๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ํ๋ณตํด์ง๋๋ค.
๋ฌด์์ด๋ ๊ธฐ๋ ์์ด ์ข์ํด๋ณด์ธ์.
๋ฐ๋ค๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋ฏ์ด
์ฐ์ ์ข์ํ๋ฏ์ด.
-๋ฒ๋ฅ โ์ธ์์์
โ ์ค-
(2) 1. ๊ทธ ์ฌ๋์ ์กด์คํ๋ผ
์๋๋ฐฉ์ด ์ด๋ค ์ฌ๋์ด๋ ๊ทธ ์ฌ๋์
๊ณ ์ ์ ์ธ๊ฒฉ์ฒด๋ก์ ์กด์คํด์ฃผ์ด์ผ ๋ง์์ ์ด ์ ์๋ค.
์์ฃผ ์ด๋ฆฐ ์์ด์กฐ์ฐจ๋ ์์ ์ ์กด์คํ๋์ง ์๋์ง๋ฅผ 100% ์ง๊ฐํ ์ ์๋ค.
2. ๋จผ์ ๊ทธ ์ฌ๋์ ์
์ฅ์ ์๋ณด๋ผ
๋ฌด์์ด๋ ๋์ ๋ง์์ ์ ๋ฌํ๊ธฐ ์ ์
๊ทธ ์ฌ๋์ด ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์๋ค์ผ๊น๋ฅผ ๋จผ์ ์๊ฐํด์ผ ํ๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ทธ ์ฌ๋์ด ์ํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๋ด๊ฐ ์ฃผ๊ณ ์ ํ๋๊ฒ์ ์ผ์น ์ํฌ ์ ์๋ค.
3. ๊ด์ฌ์ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ ์งํ๋ผ
์ผ์์ ์ธ ๊ด์ฌ์ ๋ฌด๊ด์ฌ๋ณด๋ค ๋ ํฐ ์์ค๊ฐ์ ์ค๋ค.
ํ๋ ๋ฒ ์กด์คํ๊ณ ๋ฐฐ๋ คํด์ฃผ๋ค๊ฐ ์ฐธ์ง ๋ชปํด
ํฌ๊ธฐํ๊ฑฐ๋ ๊ด์ฌ์ ๊บผ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์์ฒ๋ง ๋จ๊ธธ ๋ฟ์ด๋ค.
4. ๊ทธ ์ฌ๋ ์์ฒด์ ๊ฐ์ฌํ๋ผ
๊ทธ ์ฌ๋์ด ๋์๊ฒ ๋ฌด์์ ํด์ฃผ์๊ฑฐ๋
๋ฌด์์ด ๋์ด์ฃผ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด ์๋๋ผ ๋จ์ง
๋ด ๊ณ์ ์กด์ฌํด์ฃผ์๋ค๋ ์ด์ ๋ง์ผ๋ก
๋ด ์ถ์ ๋ ํ๋ถํด์ง ์ ์๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ๊ทธ ์ฌ๋ ์์ฒด์ ๊ฐ์ฌํ๋ผ
5. ๊ทธ ์ฌ๋์ ์์ธํ ๊ด์ฐฐํ๋ผ
๋ณด๋ ๋งํผ ์๊ฒ ๋๊ณ ์๋ ๋งํผ ์ข์ํ ์ ์๊ณ
์ข์ํ๋ ๋งํผ ๋ฐฐ๋ คํด์ค ์ ์๋ค.
๊ฐ๊น์ด ์ฌ๋๋ค์ ํ๋์ ๋ณด๊ณ
์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒฝ์ฒญํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ด์ฐฐ์ ์ค์ฒํ๋ผ.
6. ์์ ์ ์ํ์ ์น์ ํ๋ผ
์์ ์ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ก๋ถํฐ ์์ฒ๋ฐ์ ์์ผ๋ฉด์ ์ด๋ป๊ฒ
๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์๊ฒ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ฐฐ๋ คํ ์ ์๊ฒ ๋๊ฐ.
ํ๋ณตํ ์ฌ๋๋ง์ด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์๊ฒ๋ ํ๋ณต์ ์ ํ ์ ์๋ค
7. ๊ทธ ์ฌ๋์ ๊ฒฉ๋ คํ๋ผ
์ํ ์ผ์ ๋ํ ์นญ์ฐฌ์ ๊ทธ์น์ง ๋ง๋ผ.
ํ๋ค์ดํ๊ณ ์ง์ณ ์์ ๋ ์คํจํ๊ณ ์ข์ ํ๊ณ
์ค๋ง์ ๋น ์ ธ ์์ ๋ ๋ค์น๊ณ ๋ณ๋ค์์ ๋
๊ฐ๋ฑ์ ๊ฒช๊ณ ์ด์กฐํดํ๊ณ ๋ถ์ํดํ ๋
๊ฒฉ๋ ค๋ง์ด ๊ทธ ๋๊ด์ ๊ทน๋ณตํ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ์ ์ผํ ํ์ด๋ค.

์์ด ํ ๋ง๋
(1) tolerance - ๊ด์ฉ
์์ด: limit tolerance
ํ๊ณ ๋์ฝ ์๋ฅ ํ์ฉ๋
๋ฌธ์ฅ: And those with a positive attitude tend to work harder and more effectively at relationships while experiencing lower stress levels and higher pain tolerance
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ํ๋๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค์ ๋ฎ์ ์คํธ๋ ์ค์ ๊ณ ํต์ ๋ํ ๋ด์ฑ์ด ๋ ๋์ผ๋ฉฐ ์ผ๋ ๋ ์ด์ฌํ ํ๊ณ ๊ด๊ณ๋ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฒฝํฅ์ด ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค
(2) auction - ๊ฒฝ๋งค
์์ด: auction pool
์น๋ฆฌ๋ง์ ์ด๋ฆ์ ์์๋งํ๋ ๋ณต๊ถ
๋ฌธ์ฅ: The auction was held to mark the 40th anniversary of Lee 39 s death
๊ทธ ๊ฒฝ๋งค๋ ์ด์๋ฃก ์ฌ๋ง 40์ฃผ๋ ์ ๊ธฐ๋ ํ๊ธฐ ์ํด ์ด๋ ธ๋ค
(3) auk - ๋ฐ๋ค์ ์ค๋ฆฌ
์์ด: great auk
ํฐ๋ฐ๋ค์ค๋ฆฌ
๋ฌธ์ฅ: Thank you for publicly affirming Deco your auk coffeeboy cluelessness
๋ฐ์ฝ์๊ฒ ๋น์ ์ ํฅ๊ฒจ์ด ์ปคํผ๋ณด์ด์ ๋ฌด์งํจ์ ๊ณต๊ฐ์ ์ผ๋ก ํ์ธ์์ผ์ค์ ๊ณ ๋ง์.

์ค๋์ ์์
(1) ๋ค์จ ๊ทธ๋ฆฐ
์๋ฏธ: ๋ค์จ ๊ทธ๋ฆฐ์ ๊ฐ๋ ฌํ ์๋์ง์ ํ์ ์ ์์งํด์. ๋์ ์ ์ธ ๋๋์ ์ฃผ๋ ์์ด์์.
์ถ์ฒ: ์๋ก์ด ์๋๋ฅผ ํด๋ณด์ธ์.
(2) ๋๋ฐ์ธ ํผํ
์๋ฏธ: ๋๋ฐ์ธ ํผํ์ ์ ์ฑํจ๊ณผ ์๊ฐ์ ์๋ฏธํด์. ๋ ์ฐฝ์ ์ธ ์๊ฐ์ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผ์ผ์.
์ถ์ฒ: ์์ ๋ง์ ์์ ์ ์ฐฝ์กฐํด๋ณด์ธ์.