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[ํ”Œ๋กœ์–ด/์ „์‹œ] Postures by ์ •์žฌ์—ด

์ €๊ฑธ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€??? ์ €๊ฑธ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€??? 222 2์ธต์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š” ์‹œ์„ ์— ํฌ์ฐฉ๋œ ๊ทธ๋ฆผ๊ฐ™์€ ํ’๊ฒฝ ์ดˆ๋ก์ด ์ฃผ๋Š” ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ์‚ฐ๋œปํ•จ์ด ์ข‹๋‹ค. ์ž‘ํ’ˆ์ด 10๊ฐœ ๋‚ด์™ธ์ธ ์ž‘์€ ๊ทœ๋ชจ ๋Œ€๋น„ ์ž„ํŒฉํŠธ ์žˆ๋Š” ์ž‘ํ’ˆ๋“ค์ด ๋งŽ์•˜๋‹ค. ๋ฐ˜์ธต...


260717 ์‚ฌํŒŒ์—ฌํ–‰ : ํŒ์‹œํŒ + ๋งˆ์‚ฌ์ง€

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[ํšจ์„ฑ๋™ ์ˆ˜ํ•™ํ•™์›] [ํšจ์„ฑ๋™ ํ•ด๋ฒ•์ˆ˜ํ•™] ์ˆ˜ํ•™์€ ์ดํ•ด๋ณด๋‹ค...

์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์‹์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€? ์™œ ์ด ๊ณต์‹์„ ์ผ๋”๋ผ? ์–ด๋””์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ•˜์ง€? ์ด ์ˆœ๊ฐ„์ด ๋ฐ”๋กœ โ€˜์ดํ•ดโ€™์™€ โ€˜์ฐฉ๊ฐโ€™์˜ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์œ„๊ถŒ ํ•™์ƒ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๊ณต๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ˆ˜ํ•™์„ ์ž˜ํ•˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์€...


[ํ•ฉ์ฒœ ๋‹น์ผ์น˜๊ธฐ] ํ•ด์ธ์‚ฌ, ํŒ”๋งŒ๋Œ€์žฅ๊ฒฝ, ์ ˆ ๋‚ด ์‹๋‹น...

์ž˜ ๋ชฐ๋ผ์„œ ๊ทธ๋ƒฅ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ฐจ๋Ÿ‰๋„ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค ใ…  ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€? ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์†Œ์›๋ฐ”์œ„. ์ž์—ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ํ‘œ์ง€ํŒ์ด ์žˆ๊ณ , ํ‘œ์ง€ํŒ์„ ๋Œ๋ ค ๋ณผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€์กฑ์—ฌํ–‰ ๊ฐ€๋Š” ์—„๋งˆ์•„๋น ๋“ค์ด...


[์ˆ˜๋Šฅ 1๋…„] ๋˜ ๊ณ„ํš ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€? ๋„ˆ ๊ทธ๋Ÿผ ์ ˆ๋Œ€ ๋ชปํ•ด (70...

์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณด๋ฉด ์ˆ˜๋Šฅ์ด ์•ฝ 1๋…„ ์กฐ๊ธˆ ์•ˆ๋˜๊ฒŒ ๋‚จ์€ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ ์ ˆํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ์ผ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์‹œํ—˜์„ ์•ž๋‘๊ณ  ๋งŽ์€ ํ•™์ƒ๋“ค์ด ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์›๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ํ•™์ƒ ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ผ๋ฐ˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์ƒˆํ•ด๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ์‹ ๋…„ ๊ณ„ํš์„ ์งœ๊ณค...


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๋จธ๋ฆฌ์•ผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€ ์ด๋Ÿฌ๋Š”๋ฐใ…‹ ๋‚จํŽธ์ด๋ž‘ ๋นต ํ„ฐ์งใ…‹ใ…‹ ๋“œ๋””์–ด ๋‚˜์˜ ๋ณต์ง ๋‹ค์Œ์ฃผ ์ˆ˜์š”์ผ! ์œผ์•…! ๋“œ๋””์–ด ๋ณต์ง์ด๊ตฌ๋‚˜...............๋„ˆ๋ฌด ๋˜ ๋ฅ๊ณ โ˜€๏ธโ˜€๏ธ ๋งˆ์Œ์ด ์ค€๋น„ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋๋ฐฉ ์ •๋ฆฌํ•˜๊ณ ใ…‹ ๋ฌผ๊ฑด...


๊ณ ๋ ค์‚ฐ ์ง„๋‹ฌ๋ž˜ ๊ตฐ๋ฝ์ง€ ์ง„๋‹ฌ๋ž˜์ถ•์ œ

ํ•˜์‚ฐ ์ „์— ๋ฌด๋ฆŽ๋ณดํ˜ธ๋Œ€๋„ ์ฐฉ์šฉํ•˜๊ณ  ์ข€ ๋” ์ง„๋‹ฌ๋ž˜ ๊ตฌ๊ฒฝ ๋‹ค์Œ์—” ์•ˆ ์™€๋„ ๋ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค ์•ˆ๋…•~ ํ•˜์‚ฐ์€ ๋ฐฑ๋ จ์‚ฌ๋กœ ๋ฐฑ๋ จ์‚ฌ ์ฝ”์Šค๊ฐ€ ํ›จ์”ฌ ์งง๊ณ  ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹น ์˜ค ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€ ๊ทผ๋ฐ ์ด๊ฑฐ ์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ ๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ๋ฌ˜ํ•˜๊ฒŒ ๋™๋ฌผ ์กฐ๊ฐ์ƒ...


์ด๋”ธ๋ฆฌ์•„ ์‹ ํ˜ผ์—ฌํ–‰ 3.11~22 (1)

์•„๋‹ˆ ์ด๊ฑด๋ฌผ์ด ์ฒ ๊ทผ ํ•˜๋‚˜ ์—†๋Š” 100% ์ฝ˜ํฌ๋ฆฌํŠธ๋ž˜์š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€ ์•„ํŒŒํŠธ๋Š” ์ฒ ๊ทผ์žˆ์–ด๋„ ๋ถ€์‹ค๊ณต์‚ฌ ๋‚œ๋ฆฐ๋ฐ ์—ฌ๊ธฐ ์•ˆ์€ ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๋ฒค์น˜๋„ ์žˆ์–ด์„œ ๋‚™์›์ด์˜€๋‹ค.. ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๊ฑธ์–ด๋Œ•๊ธฐ๊ณ  ๋น„๋งž๊ณ  ์ง€์ณค์—ˆ๋Š”๋ฐ ์•‰์•„์„œ ๋ฉ...


[์ด์ง‘ํŠธ ์ž์œ ์—ฌํ–‰] 2์ผ์ฐจ : ๋ฃฉ์†Œ๋ฅด ์„œ์•ˆํˆฌ์–ด, ๋™์•ˆํˆฌ์–ด, ์นด๋ฅด๋‚™...

์ด๊ฑธ ์–ด๋–ป๊ฒŒ์„ธ์› ์ง€ ์ƒ๊ฐ๋งŒ ํ–ˆ๋‹ค ์—ฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์„œ์•ˆํˆฌ์–ด์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ฝ”์Šค! ์–ด์ œ ๋™์•ˆํˆฌ์–ด๋ฅผ ์•ˆ๋‹ค๋…€์™”๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๊ธฐ์‚ฌ๋‹˜์ด ์นด๋ฅด๋‚™์‹ ์ „์€ ๊ผญ ๊ฐ€๋ผ๊ณ  ํ•˜์…จ๋‹ค ๋‘˜ ๋‹ค ๊ฐ€๋„ ์ข‹๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์นด๋ฅด๋‚™์„ ๋ณด๊ณ  ๋ฃฉ์†Œ๋ฅด์‹ ์ „์„ ๋ณธ๋‹ค๋ฉด...


[๊ฒฝ๊ธฐ ๊ตฐํฌ ์—ฌํ–‰] ์ˆ˜๋ฆฌ์‚ฐ ๋“ฑ๋ฐ˜_2017๋…„ 3์›”

๋‹ค์Œ๋ถ€ํ„ด ์ข€ ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ ๋‚˜์™€์•ผ์ง€ ์•ˆ๋˜๊ฒ ๋‹ค. 3์›”์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ์•„์ง ์ •์ƒ ๋ถ€๊ทผ์—” ๋ˆˆ์ด ์Šฌํ”„๊ฒŒ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋А๋‚Œ ์ „๋ง์€ ํƒ ํŠธ์—ฌ ์žˆ๋„ค ์˜ค๋Š˜์€ ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์ €๊ฑธ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€ 2017๋…„ 3์›”์˜ ์ˆ˜๋ฆฌ์‚ฐ


๋ฒ ํŠธ๋‚จ ์‚ฌํŒŒ์—์„œ ํ‘ธ๊พธ์˜ฅ๊นŒ์ง€ 15์ผ์—ฌํ–‰ ์ค‘! 2์ผ์ฐจ! KK...

์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋„ฃ์€๊ณณ์— ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ๊ฑด์ถ•๋ฌผ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€ ? ํž˜๋“ค์—ˆ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•ด๋ณธ๋‹ค. ์ •์ƒ์—์„œ ๋ฉ‹์ง„ ๊ตฌ๋ฆ„์„ ๋ชจ๋ฉฐ ์ปคํ”ผํ•œ์ž”ํ–ˆ๋‹ค. ์ •์ƒ ์นดํŽ˜์—์„œ ์ปคํ”ผํ•œ์ž”ํ•˜๋ฉด์„œ ํ’๊ฒฝ์„ ๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฉ‹์กŒ๋‹ค. ๋‚ด๋ ค์˜ค๋Š” ๊ธธ์— ํƒ”๋˜...


์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ๋žŒ ์ด๋ฆ„์ด ๋„ค์˜ค์†Œ๋ผ (2024)

์ฐจ๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€? ์•„์ง๋„ ์˜๋ฌธ์ž„ ใ…ก ๋‚œ ์ฒ˜์Œ์— ์ดˆ๋Šฅ๋ ฅ์ž๋ฌผ์ธ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•จ... ใ……ใ…‚... ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ ์นœ๊ตฌ๋“ค๋งŒ ๊ทธ ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š”. . . . . . . ์ง€๊ธˆ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๋‹ˆ ์›ƒ๊ธฐ๋„ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋Šฅ๋ ฅ๋ฌผ์ด์š”?? 2. "๊ทธ" ์ผ๋ณธ์ธ...


์ฟจํ•œ ์ฒ™ ์ฒ˜ํ•˜๊ธฐ

์ผ์ผ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€ ๊ฑ ์›ƒ๊ธฐ๊ฒŒ ์ƒ๊ฒจ์„œ ์ฐ์Œ ์ง€๊ตฌ๊ฐ€ ์˜จํ†ต ์Šคํƒ€์›Œ์ฆˆ๋กœ ๋ฌผ๋“ค์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋„ค ํฌ๋ณด ๋นผ๋นผ๋กœ ์ฝœ๋ผ๋ณด ์•„์›… ์ˆ˜๋ฆฌ ๊ท€์—ฌ์›Œ ์šธํŠธ๋ผ๋งจ ๊ฐ€์ฑ  ์•™๋‚˜ ๊ท€์—ฝ๋‹ค ๋ฃจ๋ธŒใ… ใ… ใ… ใ… ใ…  ์—„์ฒญ ๊ฐ–๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ ํ•œ๊ตญ์—์„œ ํŒŒ๋Š” ๊ฑธ...


2026๋…„ 6์›” ์ œ์ฃผ(3) ํ•œ๋ฐค์ค‘์˜ ๊ธฐ์  ์†Œ๋ฆฌ๋งŒํผ, ๋น„ํ–‰๊ธฐ.

๋ฉ€๋ฆฌ์„œ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚ฎ๊ฒŒ ์—Ž๋“œ๋ ค ์ž”์ž”ํ•˜๊ฒŒ ๊ธฐ์–ด ์˜ค๋Š”(!) ํŒŒ๋„์— ์ด๊ณณ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„œํ•‘์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ด์กŒ๋Š”์ง€, ์•„์ง๋„... ์™œ ์„ธ์› ์ง€_ํ•˜๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋ฌผ์„ ๋งž์•„๋ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ๊ทธ๋“ค๊ณผ ๋ˆˆ์ด ๋งˆ์ฃผ์ณค๋‹ค. (ใ…‹) ํ•˜์ง€๋งŒ...


์ œ์ฃผ๋„ ์ค‘๋ฌธ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ ๊ณณ ๋Œ€ํฌ ์ฃผ์ƒ์ ˆ๋ฆฌ ์ œ์ฃผ๋„๋ฏผ ๋ฌด๋ฃŒ์ž…์žฅ

์ž‘์€ ๋Œํƒ‘๋“ค์„ ์Œ“์•„๋‘์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ง„์งœ ์‹ ๊ธฐํ•˜๊ฒŒ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€? ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žˆ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž ์‚ด์‚ด~์‚ฐ์ฑ…ํ•˜๊ธฐ ์ข‹์•˜์–ด์š”. ๊ธธ์ด ์•„์ฃผ ์ž˜ ๋‚˜์žˆ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ๋Ÿฌ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋ฉด ์ฃผ์ƒ์ ˆ๋ฆฌ๋Œ€ ๋ทฐ ํฌ์ธํŠธ๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ๋ณด์—ฌ์„œ ์ข‹์•˜์–ด์š”. ์‚ฌ์ง„์—์„œ...


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๋ฐฅ์€ ๋ˆ„๊ฐ€ ์ฑ™๊ธธ์ง€, ๋ฐฐ๋ณ€ํŒจ๋“œ๋Š” ๋ˆ„๊ฐ€ ๊ต์ฒดํ• ์ง€, ํ‰์ผ ์ €๋… ์‚ฐ์ฑ…์ด ์–ด๋ ค์šธ ๋•Œ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ• ์ง€ ๊ฐ€์กฑํšŒ์˜์—์„œ... ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์› ์ง€์š”. 2) ๊ฐ€์กฑ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅธ ๋ช…๋ น์–ด๋ฅผ ์“ฐ์ง€ ์•Š๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ์–ด์š” ์ฐฝ์›๊ฐ•์•„์ง€๋ถ„์–‘์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉฐ...


ํ”„๋ž‘์Šค์—ฌํ–‰ 5์ผ์ฐจ | ๋ชฝ์ƒ๋ฏธ์…€ํˆฌ์–ด

1300๋…„์ „์— ์ด๊ฑธ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์› ์ง€.. ์ •๋ง ๊ฐํƒ„๋ฐ–์— ์•ˆ๋‚˜์˜ค๊ณ  ์—ฌํƒœ ์ด ๊ฑด์ถ•๋ฌผ์ด ์žˆ๋Š”๊ฒƒ๋„ ๋Œ€๋‹จํ•˜๊ณ  ์ด์ œ ๋จน๊ตฌ๋ฆ„๋„ ๊ฑฐ์˜ ๊ฑทํžˆ๊ณ  ํ–‡๋น›์ด ๋น„์ถ”๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์„œ ๋”๋”๋”๋” ๋ฉ‹์กŒ๋‹ค ๋‚ด๋ถ€๊ตฌ๊ฒฝ์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์™ธ๋ถ€๊ณต๊ฐ„๋„ ๊ตฌ๊ฒฝํ• ...


์ฒญ๋Ÿ‰๋ฆฌ ํ”ผ์•„๋…ธ | 2์›” ์ผ์ƒ, ๋‘์ซ€์ฟ  ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ด๋ฒคํŠธ

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์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์—ฌํ–‰ 5,6์ผ์ฐจ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์ธ์ƒ๋ง›์ง‘์ด ๋งˆํŒŒ๋‘๋ถ€๋ผ๋ฉด...

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